شادی مصنوعی
شما وقتی ناراحت باشید، چطور خودتان را خوشحال میکنید؟ آیا صبر میکنید تا دوباره حالتان روبراه شود؟ اگر کمی ناراحتتر باشید چطور؟ مثلا کمی قدم میزنید؟ یا دوستی را ملاقات میکنید؟ یا اینکه یک فیلم کمدی میبینید تا کمی ببخندید؟ اگر ناراحتیتان از این حرفها بیشتر باشد چطور؟ شاید کمی گریه میکنید تا سبک شوید. …


